é importante: quando leio um livro, e repentinamente mudo minha atencao para um filme... isso desestabiliza meu transe, e eu posso sentir meu coracao comecar a bater mais rapido, talvez eu possa ter medo e pensamentos perseguitorios, porque enquanto rstou lendo um livro, meu corpo esta em momento de atencao suspensa. mudar essa atencao deve ser feito com cuidado, para nao me assustar...

aprendi isso hoje e gostei muito